Saada rohkem jõudu

Tunda elu maitset

Õppida saavutama eesmärke

Saada kriisiajal võimsa süsti stressi vastu

Saada tõeliseks oma elu PEREMEHEKS

Hakata tunda elurõõmu

Leida lahendusi lahendamatuna näivatele konfliktidele ja probleemidele

Saada enesekindlamaks

Luua paremaid suhteid tööl,  perekonnas,  laste, 

vanemate, kallimaga

Muutuda paindlikumaks ja samas ka järjekindlamaks

Teha oma elu selliseks, nagu Te soovite 

Leida endale kallim

Mitte karta inimesi ning mitte tunda ennast piinlikult

Ületada barjääre, mis takistavad Teie eneseväljendust

Omandada oskusi, mille abil saate vabaneda jõuetustundest raskete olukordade ees

Kõike seda saab  saavutada meie

jõuliseima ja efektiivseima

põhitreeningu

"Tunne ennast ja teisi"

abil

"TUNNE ENNAST JA TEISI"  on psühholoogiline treening, mis on keskendunud inimestevahelistele suhetele, eriti suhetele lähedaste inimestega, mille aluseks on sügavad tunded.

Kursus aitab näha ebaefektiivseid kaitsemeetodeid, mõista nende tekkimise põhjuseid ning töötada võimalusel välja uusi lahendusi.

Treeningu eesmärk on õpetada kasutama täielikult kogu mõjutamise potentsiaali, mis leidub igas inimeses. Selle asemel, et ärrituda, vaikida või tülitseda, õpivad programmis osalejad käituma tõhusamalt igas situatsioonis – kodus, tööl ja sõprade ringis.

Oma võimaluste kaalumine ning teisiti mõtestamine annab tegutsemisel suurema vabaduse ning võimaldab muutuda elu suhtes vastutustundlikumaks ilma lisapinge või hirmuta. See aitab parandada suhteid perekonnas, tõsta töövõimekust ning tunda ennast paremini.

Kursuse aluseks on maailma psühholoogiaklassiku Alfred Adleri uurimused. Tema õpetuse põhipostulaat on see, et kõik inimese elu mõjutavad alustõed kujunevad lapsepõlves enne 10. eluaastat. Just sellel perioodil vormub isiksus, inimene hakkab teadvustama oma tähtsust ning enesekindlust. Tihti juhtub nii, et elusituatsioon on ammu muutunud, kuid inimene käitub alateadlikult lapsepõlve alustõdede järgi, s.t harjumuspäraselt. Tulemuseks on sisemine konflikt iseenda ning ümbritsevate lähedastega.

Kursuse kestvus on kolm päeva: reede kl 18.30–22.00, laupäev ja pühapäev kl 9.30–22.00. Aeg võib kõikuda tunni ulatuses. Nende kolme päeva jooksul on soovitatav olla kursuseruumis kogu aeg kohal, et mitte rikkuda tajumise terviklikkust. Kursuse jooksul on ette nähtud pausid, k.a lõunapaus.

Pühapäeva õhtul toimub lõpupidu, kuhu on oodatud kõik huvilised.